やる気満々心理学 ～ 学習性無力感

学習性無力感（がくしゅうせいむりょくかん、learned helplesness）は、心理学者のマーティン・セリグマン（Martin Seligman）が1960年代にリチャード・ソロモンの元で学生生活をしていた時期に思いつき、それ以来10年間近くの研究をもとに発表したアイディアで、長期にわたり、抵抗や回避の困難なストレスと抑圧の下に置かれた犬は、その状況から逃れようとする努力すら行わなくなるという見解。 長期に渡り、人が監禁されたり、暴力を振るわれたり、自分の尊厳や価値がふみにじられるような場面に置かれた場合、次のような徴候が現れるという。被験者はその圧倒的に不愉快なストレスの中から、自ら積極的にその状況から抜け出そうとする努力をしなくなる。 実際のところ、ちょっとばかしの努力をすればその状況から抜け出すのに成功する可能性があったとしても、努力すれば成功するかもしれないということすら学習しなくなる。 何も出来ない、何も功を奏しないという状況の中で、情緒的に混乱をきたす。 人の行動は、良かれ悪しかれなんらかの学習の成果として現れてくるものである、という学習理論を土台とした理論である。拉致監禁の被害者や長期の家庭内虐待の被害者などの行動の心理的根拠を説明する理論として注目されている。

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