ゲシュタルト療法～心理学でホントの自分さがし

ゲシュタルト療法は、ユダヤ人の精神科医、フリッツ・バールズと妻のローラにより、ゲシュタルト心理学、実存主義思想などを手がかりにはじめられたものである。Ego Hunger & AggressionA Revision of Freud s Theory and Method(1942)が、その基本を述べた最初の著作とされ、1951年にはGestalt TherapyExcitement and Growth in the Human Personalityが出版されている。心理学のホントの自分といえば、彼は、その後日本にもやってきて、心理学のホントの自分を説明すると、京都の大徳寺で禅の修業もしている。「ゲシュタルト」（Gestalt）は、ドイツ語で「かたち」「形象」をいう言葉。直接は「ゲシュタルト心理学」から由来した言葉と思われるが、その意味づけは参禅体験などと深くつながっている。彼の考え方には、エーリヒ・フロムや鈴木大拙などの影響も色濃く見られる。東洋的な瞑想や精神統一の体験を基盤に取り込んだという点では、ユージン・ジェンドリンのフォーカシングと似ている。セラピーの姿勢としては、カール・ロジャーズの来談者中心療法などと一緒に人間性心理学の中に分類されている。このセラピーでは、過去になにをしたか、それはなぜなのかを問うことはしない、「今・ここ」で、「いかに」・話しているか、「なにを」・話しているかを問題にする。それを気づき、体験すること、そこから全身全霊的な気づき、覚醒を目指し、そこで自分自身であるという自由を取り戻すことを目的とする。やり方としては、構成的エンカウンターとして行われることが多い。ゲシュタルト療法の手法というのは、心理学や哲学の手法を広く取り入れており、それらを精神と身体の完全統一という考え方に基づいて、セラピーの療法として統合したものである。この療法の目的とは、活動におけるより確立した独立と、自然な成長を阻害する障害物に対処する能力を、患者自身が獲得することを助けることにある。

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